![Placeholder](https://booksofbengal.com.bd/wp-content/uploads/woocommerce-placeholder.png)
গণিতবিদদের মজার গণিত
200৳ Original price was: 200৳.172৳Current price is: 172৳.
![Placeholder](https://booksofbengal.com.bd/wp-content/uploads/woocommerce-placeholder.png)
স্বাধীনতা সংগ্রাম ঢাকায় গেরিলা অপারেশন
100৳ Original price was: 100৳.86৳Current price is: 86৳.
স্ট্রেস
By:
Writer |
---|
Format | Hardcover |
---|
Country | বাংলাদেশ |
---|
200৳ Original price was: 200৳.172৳Current price is: 172৳.
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।
- Cash on Delivery
- 7 Days Easy Return
- For Pre-order Books Need 15 to 45 Days to Deliver
- 100% Original
Related Products
আমাদের শাদা বাড়ি
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।
এই মেঘ, রৌদ্রছায়া
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।
মিসির আলি! আপনি কোথায়?
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।
“স্ট্রেস” বইটির প্রথম ফ্ল্যাপ-এর লেখাঃ
এই বইটা আমি কেন পড়বাে?
আপনার জীবন কতটা স্ট্রেসপূর্ণ? প্রথমেই ভাবুনতাে এই মাসটি কেমন ছিল আপনার জন্য? এবার নিচের প্রশ্নগুলির উত্তর দিন।
০১. আমি প্রায়শঃ দুশ্চিন্তা বা চাপ অনুভব করি।
০২. আমি প্রায়ই দুঃখিত, বিষন্ন বা নিরাশায় আক্রান্ত হই।
০৩. আমি প্রায়ই নিজেকে দোষী বা অপূর্ণ ভাবি জীবনের প্রয়ােজন যথাযথ পূরণে।
০৪. আমার (ঔষুধ ছাড়া) ঘুম সহজে আসে না বা ঘুম থেকে উঠলে ও আমি ফ্রেশ বােধ করি না।
০৫. আমি স্থির হয়ে বসতে পারি না। সর্বদা কিছু নাড়াচাড়া করি।
০৬. আমি ভয় পাই যে আমি নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছি।
০৭. আমি ধারাবাহিক ব্যক্তিগত সমস্যার ভেতর দিয়ে যাচ্ছি এবং এটা নিয়ে সব সময় চিন্তিত।
০৮. আমি অনুভব করি না যে আমি কোনকিছু থেকে আনন্দ গ্রহণ করতে পারি, মজা নিতে পারি।
০৯. আমি অসহায়ত্ব অনুভব করি যে আমি খারাপ একটা অবস্থার ভিতর দিয়ে যাচ্ছি এবং আমি এটাকে ভাল করতে অক্ষম।
১০. আমার যা যা কাজ করবার প্রয়ােজন আমার – তা তা করবার পরিপূর্ণ শক্তি নাই।
প্রশ্নগুলাের উত্তর তিন ভাগে ভাগ করুন:-
১. বেশির ভাগ সময়
২. মাঝে মাঝে
৩. কখনই না।
প্রতিটি বেশির ভাগ সময়কে ১০ নম্বর দিন। প্রতিটি মাঝেমাঝে সময়কে ৫ নম্বর দিন। প্রতিটি কখনই না সময়কে ০ নম্বর দিন। এবার মােট যােগফল যদি ৫০ এর বেশি হয় তবে আপনি স্ট্রেস আক্রান্ত। আপনার কোপিং স্ট্রাটেজি বদল করুন। প্রয়ােজনে অন্যের সহায়তা নিন।
এই বইটা আমি কেন পড়বাে?
আপনার জীবন কতটা স্ট্রেসপূর্ণ? প্রথমেই ভাবুনতাে এই মাসটি কেমন ছিল আপনার জন্য? এবার নিচের প্রশ্নগুলির উত্তর দিন।
০১. আমি প্রায়শঃ দুশ্চিন্তা বা চাপ অনুভব করি।
০২. আমি প্রায়ই দুঃখিত, বিষন্ন বা নিরাশায় আক্রান্ত হই।
০৩. আমি প্রায়ই নিজেকে দোষী বা অপূর্ণ ভাবি জীবনের প্রয়ােজন যথাযথ পূরণে।
০৪. আমার (ঔষুধ ছাড়া) ঘুম সহজে আসে না বা ঘুম থেকে উঠলে ও আমি ফ্রেশ বােধ করি না।
০৫. আমি স্থির হয়ে বসতে পারি না। সর্বদা কিছু নাড়াচাড়া করি।
০৬. আমি ভয় পাই যে আমি নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছি।
০৭. আমি ধারাবাহিক ব্যক্তিগত সমস্যার ভেতর দিয়ে যাচ্ছি এবং এটা নিয়ে সব সময় চিন্তিত।
০৮. আমি অনুভব করি না যে আমি কোনকিছু থেকে আনন্দ গ্রহণ করতে পারি, মজা নিতে পারি।
০৯. আমি অসহায়ত্ব অনুভব করি যে আমি খারাপ একটা অবস্থার ভিতর দিয়ে যাচ্ছি এবং আমি এটাকে ভাল করতে অক্ষম।
১০. আমার যা যা কাজ করবার প্রয়ােজন আমার – তা তা করবার পরিপূর্ণ শক্তি নাই।
প্রশ্নগুলাের উত্তর তিন ভাগে ভাগ করুন:-
১. বেশির ভাগ সময়
২. মাঝে মাঝে
৩. কখনই না।
প্রতিটি বেশির ভাগ সময়কে ১০ নম্বর দিন। প্রতিটি মাঝেমাঝে সময়কে ৫ নম্বর দিন। প্রতিটি কখনই না সময়কে ০ নম্বর দিন। এবার মােট যােগফল যদি ৫০ এর বেশি হয় তবে আপনি স্ট্রেস আক্রান্ত। আপনার কোপিং স্ট্রাটেজি বদল করুন। প্রয়ােজনে অন্যের সহায়তা নিন।
Writer | |
---|---|
Publisher | |
ISBN | 9789849235644 |
Genre | |
Pages | 110 |
Published | 1st Published, 2017 |
Language | বাংলা |
Country | বাংলাদেশ |
Format | Hardcover |
Related products
স্বপ্ন ও অন্যান্যঃ মঞ্চ নাটক সমগ্র
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।
বৈজ্ঞানিক কল্পকাহিনী শূন্য
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।
A Few Youths In The Moon
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।
ওমেগা পয়েন্ট
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।
ইমা
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।
জলকন্যা
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।
এলেবেলে (দ্বিতীয় পর্ব)
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।
তিথির নীল তোয়ালে
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।
যশোহা বৃক্ষের দেশে
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।
Dipu Number Two
বইটি বর্তমানে আমাদের সংগ্রহে নেই। আপনি বইটি প্রি-অর্ডার করলে প্রকাশনায় মুদ্রিত থাকা সাপেক্ষে ৪-৮ সপ্তাহের মধ্যে ডেলিভারি করা হবে।